அவகேடோ சாறு தூள்

தயாரிப்பு விளக்கம்:

1. அழகு மற்றும் தோல் பராமரிப்பு

அவகேடோவில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாவர எண்ணெய்கள் நிறைந்துள்ளன. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் நமது சருமத்திற்கு மிகவும் நல்லது மற்றும் ஈரப்பதம், உரித்தல் மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பு ஆகியவற்றில் மிகச் சிறந்த பங்கை வகிக்கும். பல தோல் பராமரிப்பு பொருட்களில் அவகேடோ பொருட்கள் உள்ளன.

2. கல்லீரலைப் பாதுகாக்கவும்

வெண்ணெய் சாறு கல்லீரலைப் பாதுகாப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

3. கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது

வெண்ணெய் பழத்தில் உள்ள ஒலிக் அமிலம் ஒரு மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு ஆகும், இது உணவில் உள்ள நிறைவுற்ற கொழுப்பை மாற்றும், எனவே இது கொழுப்பைக் குறைக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

4. உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கவும்

வெண்ணெய் பழத்தில் வைட்டமின் ஏ, ஈ மற்றும் பி2 ஆகியவை கண்களுக்கு நல்லது.

5. கருவின் குறைபாடு மற்றும் இருதய நோய்களைத் தடுக்கவும்

வெண்ணெய் பழத்தில் ஃபோலிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது, இது கருவில் உள்ள பிறவி நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகளைத் தடுக்கும் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.