Melatonin N-Acetyl-5-Methoxytryptamine | 73-31-4

மெலடோனின் சாதாரண தூக்கத்தை பராமரிக்க முடியும். சிலருக்கு மெலடோனின் குறைபாடு, தூக்கத்தின் தரத்தை குறைக்கும். ஒரு சிறிய இயக்கம் இருந்தால், அவர்கள் விழித்துக்கொள்வார்கள், மேலும் அவர்கள் தூக்கமின்மை மற்றும் கனவு காணும் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருப்பார்கள். மனித உடலில் சாதாரணமாக சுரக்கும் மெலடோனின் உயிரணுக்களின் வயதைத் தாமதப்படுத்துகிறது, ஆக்ஸிஜனேற்ற பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, சருமத்தை மிருதுவாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்கும் மற்றும் சுருக்கங்கள் உருவாவதைக் குறைக்கும். சிலருக்கு முகத்தில் நிறமி புள்ளிகள் இருக்கும்.

மெலடோனின் மந்தமான மற்றும் அழகின் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் முடி உதிர்வைத் தவிர்க்கும். உடலின் மெலடோனின் சுரப்பு இயல்பானது, மேலும் இது கட்டி எதிர்ப்பு விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது, புற்றுநோய் செல்கள் உருவாவதைக் குறைக்கிறது. வயதுக்கு ஏற்ப, மனித நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு சீர்குலைந்து, ஒரு சிலர் அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உடலில் சாதாரணமாக சுரக்கும் மெலடோனின் அல்சைமர் நோயைத் திறம்பட தடுத்து உடலின் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை மேம்படுத்தும்.