பீட்ரூட் சாறு தூள்

தயாரிப்பு விளக்கம்:

பீட்ரூட் வயிற்றுக்கு ஊட்டமளிக்கும். பீட்ரூட்டில் செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன, இது இரைப்பை புண்களால் ஏற்படும் சில சங்கடமான அறிகுறிகளை திறம்பட நீக்குகிறது, மேலும் உடலின் அடிவயிற்றில் உள்ள ஈரப்பதத்தை நீக்குகிறது, இதனால் வயிற்றுப் பெருக்கத்தின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்த முடியும். பீட்ரூட்டில் இரும்புச்சத்து மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது, இது இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளை திறம்பட நீக்குகிறது, பல்வேறு இரத்த நோய்களில் ஒரு சிகிச்சைப் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, மேலும் வெளிர்த்தன்மை போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு நல்ல நிவாரணம் அளிக்கிறது. பீட்ரூட்டில் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது. சில பீட்ரூட்டை சரியாக சாப்பிட்டால் உடலுக்குத் தேவையான சத்துக்கள் கிடைக்கும்.

பீட்ரூட் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புகளை குறைக்கும். கொழுப்பு கல்லீரல் மற்றும் ஹைப்பர்லிபிடெமியா நோயாளிகள் சிலவற்றை சரியாக சாப்பிடலாம், இது நோய்களுக்கான துணை சிகிச்சையின் பங்கை அடைய முடியும். பீட்ரூட்டில் மெக்னீசியம் உள்ளது, இது இரத்த நாளங்களை மென்மையாக்குகிறது, உடலில் த்ரோம்போசிஸ் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகள் சிறிது பீட்ரூட்டை சரியாக சாப்பிட வேண்டும். பீட்ரூட் ஒரு மலமிளக்கிய விளைவையும் அடைய முடியும். இதில் வைட்டமின் சி அதிகம் இருப்பதால் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும். பீட்ரூட் சாப்பிடுவதால் உடலுக்குத் தேவையான சத்துக்களும் கிடைக்கும்.