வயதான பூண்டு சாறு 10:1

முதலாவதாக, இது கொசுக்களை விரட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. பூண்டு சாற்றை தீவனத்தில் சேர்ப்பதால், வரலாற்று பொருட்களை கொசுக்கள் கடிப்பதில் இருந்து தடுக்கலாம் மற்றும் தீவனத்தை பாதுகாக்கலாம். நாம் சாப்பிடும் போது பூண்டு சேர்த்துக் கொண்டாலும் கொசுக்கள் உடலைக் கடிக்காமல் தடுக்கலாம்.

இரண்டாவதாக, இது நமது சொந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. பூண்டு சாற்றில் உள்ள பொருட்கள், அதை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு நமது சொந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் எதிர்ப்பை அதிகரிக்க முடியும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, மேலும் நோய்கள் ஏற்படுவதை திறம்பட எதிர்க்கின்றன. குறிப்பாக உடல் நலம் குன்றியவர்கள், உடல் நலம் குன்றியவர்கள் அல்லது தீவிர நோயின் தொடக்கத்தில் இருப்பவர்கள், பூண்டுச் சாற்றை உரிய அளவில் எடுத்துக்கொள்வது பசியை அதிகரிக்கும், மேலும் பல்வேறு உறுப்புகளுக்குத் தேவையான ஊட்டச் சத்துக்களையும் அளிக்கும்.

இறுதியாக, இது மூன்று உயர்வைக் குறைக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. சரியான அளவு பூண்டுச் சாற்றை எடுத்துக்கொள்வது மூன்று உச்சநிலைகளைக் குறைக்கும், பிளேட்லெட்டுகளின் திரட்டலைக் குறைக்கும், மேலும் பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் இருதய நோய்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும் என்று மருத்துவ ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. சில நுகர்வோர் அதை எடுத்துக் கொண்ட பிறகும் எடுத்துக்கொள்ளலாம். புற்றுநோய் மற்றும் கட்டிகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும்.